Что такое InsidePoint?
Вот уже шесть лет (больше 10000 часов) я занимаюсь расслаблением людей. Снимаю спазмы, убираю напряжение, помогаю легче дышать, лучше двигаться, крепче спать и спокойнее жить, наполняться силами и ресурсом, вытаскивая людей из трудных эмоциональных состояний. Я начинала учиться в холистической методике Relational massage & bodywork у ее автора Олеси Бондаревой, взяла из нее понимание ценности, важности человеческого тела, единство тела и психики, уважение к телу и умение направлять в него внимание. Отдельно изучала подробную анатомию, строение всех систем тела, их взаимодействие и правильную работу. Огромный опыт практики с детьми и взрослыми, личная терапия и знания позволили мне вывести свое направление в телесноориентированной терапии - Inside Point. Точка опоры или Внутренняя точка - это самое точное описание того, что мы поучаем в процессе. Человек получает доступ к своей внутренней точке опоры, если говорить образно. Но это результат в перспективе, к которому нужно идти. А первые результаты - вы точно расслабитесь, отдохнете и будете хорошо себя чувствовать.
В этом методе я работаю сама и обучаю родителей работе с их детьми.

Я принимаю в кабинетах и дома у клиентов на Коста Банке от Валенсии до Аликанте. Сессии длятся 1 или 2 часа, позволяют глубоко расслабиться, избавиться от мышечной боли (в том числе голова и спина), спазмов и зажимов, улучшить сон, кровообращение и лимфоток, повысить свое энергетическое состояние, наполниться силами, ресурсом и улучшить настроение. Так же я провожу мастер-классы по телесной терапии, где можно научиться базовым простым техникам работы с телом, практиковать на близких и получить удовольствие.
Дарю всем свое аудиоупражнение для глубокого расслабления и крепкого сна.
Кому будет полезно и зачем ко мне идти?
Жителям больших городов, живущих в вечной гонке и стрессе.
В течении жизни (особенно в мегаполисах) мы нервничаем, решаем проблемы и текущие задачи, тратим ресурс, но редко умеет его восстанавливать, снимать стресс здоровыми методами. Мы много работаем, тратим время в пробках, очень много ресурса, сил, нервов тратим на родителей и детей. А про себя часто забываем или заботимся по остаточному принципу, не думая о том, что "кислородную маску надеваем сначала на себя" ;)
Во время сеансов мы расслабляемся, наполняемся ресурсом, приходит здоровый дзен, при котором все проблемы и задачи становятся не такими уж страшными, тревожными и вполне решаемыми. Находится та самая "точка опоры", которая всегда внутри нас. Из этого состояния дальше жить гораздо легче и приятнее:)

Тем, кто чувствует себя все время уставшим, с каменными мышцами и плохим сном.
Основная задача процедуры - расслабить человека, успокоить ум, дать возможность телу и мозгу сделать перезагрузку и начать работать снова ровно и спокойно. Иногда, на следующий день после сеанса, может немного побаливать тело, как после спорта. Так как не смотря на всю мягкость метода, он позволяет проработать тело весьма глубоко.
В последствии можно заметить легкость в теле (а часто и в голове), выравнивание тела, налаживание сна, укрепление личных психологических границ и умение по новому выстраивать коммуникацию с окружающим миров, отталкиваясь от своего комфорта. Так как я не врач, я не лечу людей, не провожу никаких медицинских манипуляций, то все это "побочные спецэффекты" я воспринимаю как дополнительными приятными бонусами :)
Повысить чувствительность и связь с телом, научиться лучше ощущать свое тело и себя в нем.
Частым запросом на работу является желание найти общий язык со своим телом, лучше чувствовать его, слушать и слышать(!) его сигналы до того, как оно начнет кричать "alarm!!!".
"Интересные и необычные" (с) ощущения начинаются уже во время первого сеанса и дальше эта связь с телом только усиливается и растет. Многие по другому начинают питаться, меняют свои пищевые привычки и поведение (так как гораздо лучше слышат потребности тела и следуют его сигналам). Изменяются ощущения в различных сферах - таких как еда, секс, спорт, работа. Часто в процессе сенаса или после приходят ответы на ранее мучившие вопросы - когда ум успокаивается, сознание очищается от потока мыслей, можно увидеть то, что давно искал)